分娩期间的女性该怎么进行饮食_乌鲁木齐协和妇科医院 




分娩期间的女性该怎么进行饮食

2019-03-29 09:29    来源:乌鲁木齐协和妇产医院

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  女性一生中比较重要的两件事就是结婚生子,怀孕对女性甚至对一个家庭来说都是一个极大的喜事,代表着家庭的旺盛。怀孕后的女性要注意了,在生活中一定要注重保养,在饮食上也是要有一定的讲究的,要进行合理的饮食,那样对自身和宝宝的健康成长都有着好处。那么,分娩期间的女性该怎么进行饮食?下面乌鲁木齐妇科医院妇科专家来为大家进行相关介绍。

分娩期间的女性该怎么进行饮食

  1、养肝汤

  每天取红枣7颗洗净,在每颗红枣上用小刀划出7条直纹,帮助养分溢出,然后用热开水280毫升浸泡8小时以上,接着再加盖隔水蒸1个小时即成。养肝汤既可帮助产妇排解麻醉药的毒性,还可减轻刀口疼痛。

  不论自然产或剖腹产,需在产前10天开始喝,每天喝280毫升,冷热皆可,一日分2~3次喝完。产后仍需持续喝两个星期,不过要把开水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好,但不能太早喝,以免上火。同样,红枣数量也不能多,吃多了也会上火。

  2、莲藕干贝排骨汤

  干贝于前一天晚上用10倍的水浸泡至第2天,浸泡的水留着备用;莲藕不削皮也不切片,留下两头的节,整节下锅;排骨氽烫过后,将所有食材放进锅里,加进6倍的水(含浸泡干贝的水)及少许盐,开大火煮滚后,改用小火炖两个小时即可食用。

  此汤可以帮助改善体质,增进产力。孕妇体重每千克需要10克莲藕,即一个体重50公斤的孕妇,需要摄取500克莲藕,依此类推。莲藕最好选大一点的,排骨重量与莲藕相同,干贝取莲藕的1/10,一般以7颗为平均分量。最好用土锅或陶锅来炖煮,吃时注意把莲藕、干贝、排骨以及汤都全部吃掉。

  3、鱼头汤

  五花肉、香菇切丝,鱼头用油煎到半熟;锅里放少许油加热后,放进五花肉、香菇丝、姜丝爆香;再放入大白菜、豆腐、鱼头及水,蒸煮2小时后放进少量盐即成。

  不必加味精,亦可加入粉丝或面条,最好用土锅或陶锅来炖煮。鱼头里钙质含量非常丰富,如果和大骨汤、鸡骨汤轮流食用,可以更好地帮助孕妇增加体力。

  4、红枣羊肉汤

  优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水一起煮,在煮成500毫升后,倒出汤汁,分成2碗,加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力,有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

  上文就是乌鲁木齐妇科医院妇科专家对“分娩期间的女性该怎么进行饮食”的相关介绍,希望对大家有所帮助。乌鲁木齐妇科医院温馨提示:分娩期的女性不要吃辛辣刺激的食物,不要吃太过油腻的食品,多吃些营养食品,不要吃生冷的食物。




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