卵巢性不孕有哪些预防方法_乌鲁木齐协和妇科医院 




卵巢性不孕有哪些预防方法

2018-12-05 10:28    来源:乌鲁木齐协和妇产医院

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  卵巢性不孕有哪些预防方法?卵巢性不孕是妇科疾病中常见的一种疾病,很多女性因患有卵巢性不孕产生很多的痛苦,不仅是身体上的痛苦还有心理上的痛苦。那么我们应该提前预防卵巢性不孕,接下来就由乌鲁木齐妇科医院讲解卵巢性不孕有哪些预防方法?

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  1、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

  2、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力、保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

  3、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。

  4、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。

  5、平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵花子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是补充植物性雌激素的方式,可坚持食用。

  6、减少被动吸烟的机会。

  以上就是乌鲁木齐妇科医院专家为大家讲解卵巢性不孕有哪些预防方法的相关内容,希望对大家有所帮助。卵巢性不孕是妇科比较严重的一种疾病,希望广大女性朋友提高重视,提前预防。




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