预防乳腺小叶增生有哪些有效的方法_乌鲁木齐协和妇科医院 




预防乳腺小叶增生有哪些有效的方法

2019-02-26 16:45    来源:乌鲁木齐协和妇产医院

乌鲁木齐人流医院提醒您:病情因人而异,请您一定要到专业正规的乌鲁木齐妇科医院就诊。网上预约,无需排队,专家一对一亲诊,当日预约,当日就诊!

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  我们都知道,乳腺小叶增生是严重影响女性乳房健康的疾病,发病率高,但是通过治疗可以康复。然而乳腺小叶增生也有可能癌变,因此要引起女性的重视。那么除了定期检查乳房外,那么,预防乳腺小叶增生有哪些有效的方法?下面就由乌鲁木齐妇科医院妇科专家为大家详细介绍。

预防乳腺小叶增生有哪些有效的方法

  1、20-35岁的女性应3年进行一次红外线或乳腺外科检查。

  2、50岁以上的女性应一年一次。

  3、高危人群(乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌),有重度增生的女性应半年检查一次,进行动态观察。

  4、35岁以上的女性应该1--2年做一次。

  5、减少人工流产次数,以减少乳腺增生的概率。

  6、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜。

  7、适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

  8、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月,会造成乳汁淤积,引发乳腺疾病的概率升高。

  9、避免激素药物和美容产品的使用。

  10、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩,这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流,导致乳腺增生。

  11、减少高能量的补品及食品。

  12、饮食以清淡为主,多吃绿叶蔬菜、新鲜水果,在无医嘱的情况下,不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液,特别是处于更年期的女性,更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

  上文就是乌鲁木齐妇科医院妇科专家对“预防乳腺小叶增生有哪些有效的方法”的相关介绍,希望对大家有所帮助。乌鲁木齐妇科医院温馨提示:预防疾病,要从发育后开始进行,每月要定期检查乳房。月经完以后,再过7天就能检查,此检查法是每位女性都必须学会的,如有任何疑问,一定要咨询医生。




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