乌鲁木齐女性该如何预防乳腺增生_乌鲁木齐协和妇科医院 




乌鲁木齐女性该如何预防乳腺增生

2019-01-20 13:50    来源:乌鲁木齐协和妇产医院

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  乳腺增生较为普遍,患者无需过度忧虑担心。一般若为生理性增生,在1-2年间可自行恢复,若为病理性乳腺增生,则需及时治疗帮助康复。但无论是哪种乳腺增生,都不是女性愿意看到的。尚未患病的女性该如何预防乳腺增生呢?接下来乌鲁木齐协和妇产医院为大家介绍。

乌鲁木齐女性该如何预防乳腺增生

  1、保持良好的心情。心情过度紧张,焦虑时会反射影响到脑神经,长期心情处于低潮或脑神经处于高压时,会间接促使人体激素分泌失调,出现乳腺增生。因此,女性朋友在日常生活中需懂得及时调理心态,保持良好的心情。

  2、调节饮食习惯。在饮食习惯上,女性朋友需减少摄入油炸,高脂肪,辛辣刺激的食物,多吃水果和蔬菜,坚持高纤低脂的饮食习惯。海带和豆制品对乳腺疾病有一定的抑制和预防作用,女性可适当摄入。

  3、注意生活节律。在生活上,女性需尽量避免熬夜,夜间规律睡觉是身体内环境进行自我调节的良好阶段,无规律作息易使人体内环境紊乱,或出现乳腺增生。

  4、定期体检。做好每年的乳腺健康体检,若已患乳腺增生,女性可及时发现病症和治疗,在增生治疗期间,更需积极配合医生,同时还需要做好相关的保健工作。

  上文就是乌鲁木齐协和妇产医院专家对“女性该如何预防乳腺增生”的详细介绍,相信大家也有了一定的了解,若是有哪里不明白的,或者有其他问题需要咨询,可以点击下面在线咨询与我们联系,相信我们一定可以帮助您解决困惑。




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