乌鲁木齐女性出现痛经应该怎么办_乌鲁木齐协和妇科医院 




乌鲁木齐女性出现痛经应该怎么办

2019-01-21 16:44    来源:乌鲁木齐协和妇产医院

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  女性朋友一般在大姨妈到来的那几天,多少都会感觉到身体不适,尤其是痛经这个问题最让女性朋友头痛,痛经的问题说大不大,说小不小,但是对女性的影响一定的是有的,所以女性朋友应该重视痛经的问题,了解痛经的具体病因,针对性进行治疗。那么,女性出现痛经应该怎么办?下面乌鲁木齐协和妇产医院为大家介绍。

乌鲁木齐女性出现痛经应该怎么办

  用开水煮红花泡脚

  红花是促进血液流通的药物,这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅,淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀,又能刺激脚底穴位,反正是好处多多,但仍是重在坚持,坚持真的有效果。请注意:例假期间照常泡脚,但是切记不要加红花了,否则后果你懂的。

  多做运动

  并不是让你在大姨妈来的时候去,而是在来以前,进行适量的运动,减少不适感。体弱的女性平时要积极点,如跑步、做操、羽毛球等,逐渐增强身体的抵抗力和对疼痛的耐受力。本人不建议月经期间进行锻炼,主要以调节为主,但是应该多活动腰部。

  注意自己的情绪

  在采取措施对付大姨妈痛经,还需要我们注意自己的情绪。很多的时候自己的情绪,会加大我们精神上的压力。精神上的压力,也会紊乱我们的月经的。月经一旦失调,这个也会对痛经有很多的影响。所以,我们要时常注意自己的身体和情绪。

  红糖姜水

  红糖姜水需要熬制,用3-4片生姜加入1-2汤匙的红糖熬制5-10分钟而成,这也是起到活血化瘀的功效,不仅能治疗痛经,还在胃疼时也是家中必备的必需用品,如果嘴苦还可将炒熟的花椒粒加在红糖姜水里一起熬制服用。

  痛经是每个女性朋友都经历过的,对于痛经的影响,大家也都深有体会,不过还是不建议女性服用止痛药,药物是可以会快速的止痛,但是药三分毒,长久会有依赖性。女性朋友最好是注意保暖身体和放松心情,养成健康的生活习惯,这样对身体的健康是非常好的。




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