怎么治疗月经时间长的方法_乌鲁木齐协和妇科医院 




怎么治疗月经时间长的方法

2019-04-10 16:58    来源:乌鲁木齐协和妇产医院

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  怎么治疗月经时间长?正常的月经期是会在3到5天内就结束一个生理期,然后隔28到30天内重新来一次,这就是一个正常的月经周期。对于很多会经痛的女性来说,来月经的确是很痛苦的一件事情。除去这个不说,月经时间长也会对女性的身体造成一定的危害,那么怎么治疗月经时间长?

怎么治疗月经时间长

  怎么治疗月经时间长?正常的女性月经期一般在3到5天就会结束,时隔28到30天就会结束,这就是一个很正常的月经周期,但对一些会经常痛经的女性,这的确是一件要命的事情,而且还会对身体造成或多或少的伤害,那么到底怎么治疗月经时间长?

  来月经时间长怎么治疗

  1、建议平时最好不要吃一些具有刺激性的食物,例如太冷或者是太热的食物都是不适合的。

  2、如果是出现大出血的女性朋友,那么平时的餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这种类型的食物,能够更好的帮助身体进行补血。

  3、平时也要保证体内的血糖状态,不能够变化起伏变大,例如是一下子升高或者是一下子下降,这样能有效的减少身体出现头晕眼花以及过度疲惫、情绪不好以及心跳加快的可能性。

  4、日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质,在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物,这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。日常生活中高蛋白的食物有很多,例如蛋类、豆类以及肉类中都含有大量的蛋白质。

  乌鲁木齐协和妇产医院专家建议大家这种生理问题还是顺其自然的好,用药的话会有很多的麻烦,所以忍忍吧。例假是女性的宿命,所以还是不要乱来,实在忍不住可以问问医生!以上就是怎么治疗月经时间长的回答,感谢您的观看!




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