月经血黑而且时间长是什么原因
月经血黑而且时间长是什么原因?大家都清楚,每个人的身体状况都不一样,甚至可以说是两极分化非常的严重,现在很多女性都不关注自己来月经的情况,月经量少或者多都满不在乎,但她却不知道,这很可能是病理性的问题,不重视任由他发展,后果可能会让人无法承受。那月经血黑而且时间长是什么原因呢?
月经血黑而且时间长是什么原因呢?
充足的睡眠。“女子以血为本,以肝为先天”,养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血,其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。调整心态。调整好自己的心态。
有些时候,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态非常必要。多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害,主要有子宫内膜移位,宫颈炎,月经性关节炎,月经性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘等。月经量少还会引发女性的暗疮,影响女性面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。月经量少会引发女性的头痛,严重的还会造成女性不孕的现象发生,所以女性朋友一定要重视起来,不可大意。如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
以上就是月经血黑而且时间长是什么原因的回答,我们能够看出来,其实出现这种问题的后果还是非常严重的,一定要重视起来,千万不能马虎,应该立刻到正规的大型医院进行检查治疗,以免后患!
