孕妇在孕期的饮食宜忌有哪些_乌鲁木齐协和妇科医院 




孕妇在孕期的饮食宜忌有哪些

2018-11-22 22:01    来源:乌鲁木齐协和妇产医院

乌鲁木齐人流医院提醒您:病情因人而异,请您一定要到专业正规的乌鲁木齐妇科医院就诊。网上预约,无需排队,专家一对一亲诊,当日预约,当日就诊!

我要咨询 我要预约

  孕期的饮食对于孕妇来说是非常重要的,因为这不但关系这孕妇自身营养的需求,还关系这宝宝的营养,所以对于孕妇的饮食女性朋友一定要了解,提前了解一些食物的宜忌,对于孕妇和宝宝都有着极大益处,下面请乌鲁木齐协和妇产医院为我们介绍一下孕妇在孕期的饮食宜忌有哪些?

孕妇在孕期的饮食宜忌有哪些

  一、孕妇不宜吃哪些食物?

  1、猪肝。孕妇食用过多猪肝,可能会使胎儿发生畸形。

  2、油炸食品。油炸食品中都含有明矾,明矾中的铝元素会影响到胎儿大脑发育。

  3、罐头食品。罐头含有一定量的添加剂,会对胎儿的健康不利。

  4、花生。如果孕妈妈孕期过多吃花生,其宝宝在初次摄入花生食品时,很可能有过敏反应。

  5、菠菜。菠菜,会降低自身体内钙、锌的含量,影响胎儿骨骼发育。

  6、热性香料。比如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等,多食用会消耗肠道水分,使胃液分泌减少。

  二、孕妇适合吃哪些食物?

  1、水果

  可多吃些富含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E 以及叶酸和尼克酸的食品。

  2、蔬菜

  蔬菜食品是孕妇饮食中的主要副食品,其中应多选食绿叶蔬菜和含蛋白质较多的鲜豆类。

  3、豆类

  是植物蛋白的主要来源,尤其大豆蛋白质含量较高,含有丰富的亚油酸,是胎儿生长必需的脂肪酸,还含有较多的钙、铁和 B族维生素。

  以上就是为大家介绍的孕妇在孕期的饮食宜忌有哪些的相关内容,希望能给大家带来帮助,孕期的饮食是非常重要的,所以应该引起重视。如果大家还有其他问题,可以在线咨询我们的在线专家,专家会为您详细解答。




热门搜索




医院地址:新疆乌鲁木齐市BRT2号线、3号线(区间车)银川路站。
健康热线:0991-4366767
门诊时间:10:00-21:00
版权所有:乌鲁木齐协和妇产医院
特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据
网站备案: 新ICP备18001125号-1